Akademia Karate Otwock

Dzisiaj 10.10.2020 od rana mata zajęta na indywidualne treningi personalne VIP PROGRAM

Poranne zajęcia grupowe odwołane.

Zapisy na stroje treningowe do MMA -tel. 697 699 527 oraz na FB https://www.facebook.com/AkademiaKarateOtwock

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

UWAGA zostało tylko kilka miejsc na liście głównej zgrupowania zimowego…📷

Wyjazd 17 stycznia 2021

(pierwszy tydzień ferii mazowieckich).

Tel. 697 699 527

zobacz więcej szczegółów w zakładce: Aktualności

UWAGA miejsca na zgrupowanie zimowe 2021 znikają błyskawicznie! Nie zwlekaj…

Wyjazd 17 stycznia 2021

(pierwszy tydzień ferii mazowieckich).

Tel. 697 699 527

UWAGA! Zapisy na listę główną już zakończone

Otwieramy zapisy na listę rezerwową (osoby zgłoszonę na tę listę mogą dołączyć do zgrupowania po zwolnieniu miejsca na liście głównej (obecnie kilka osób z tej listy jest pod znakiem zapytania).

ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ ( obecnie kilka miejsc wolnych) Tel. 697 699 527

Akademia Karate / karate KWF / Karatenomichi World Federation

CROSSFITowy trening w dojo Otwock ul.Tysiąclecia 47

Trwają zapisy na treningi 2020/21 Zgłoszenia TEL. 697 699 527

Zachęcamy do obserwowania klubowego fanpage na facebooku: https://www.facebook.com/AkademiaKarateOtwock

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Poniżej uproszczony grafik treningów:

Tydzień treningowy w dojo 2020/21:

poniedziałek:

18.30 (zajęcia w SP nr 12 -początkujący karate KWF)

19.30-21.00 JISSEN MMA SENIOR (DOJO Tysiąclecia 47)

wtorek:

18.00 JUNIOR MMA (DOJO Tysiąclecia 47)

19.15-20.15 KARATE KWF (DOJO Tysiąclecia 47)

21.00 cross trening TRX FORCE

środa:

18.00 (zajęcia w SP nr 12 -początkujący karate KWF)

19.30-21.00 JISSEN MMA SENIOR (DOJO Tysiąclecia 47)

czwartek:

18.00 JUNIOR MMA (DOJO Tysiąclecia 47)

19.15-20.15 KARATE KWF (DOJO Tysiąclecia 47)

21.00 cross trening TRX FORCE

piątek: _//_ VIP Program (treningi personalne)+samoobrona JSDF

sobota: _//_ VIP Program (treningi personalne)+samoobrona JSDF

niedziela: _//_ VIP Program (treningi personalne) +samoobrona JTF (militarna)

m na tel. 697 699 527

ZAPISY NOWYCH OSÓB i Informacje: Tel. 697 699 527

Zajęcia wakacyjne tydzień drugi: od 3 do 8 sierpnia 2020 r. ZAPISZ się już teraz 🙂

ZOBACZ aktualne komunikaty w zakładce WYDARZENIA

KARATENOMICHI
WORLD FEDERATION

Trenujemy ! -sprawdzaj aktualne terminy naszych treningów na naszym FB

karate KWF : https://www.facebook.com/AkademiaKarateOtwock

JIU-JITSU/MMA/BJJ:

https://www.facebook.com/ADSWJissenkan

JUNIOR MMA/samoobrona jiu-jitsu : https://www.facebook.com/mma.otwock

KARATE KWF DZIECI – OTWOCK

Informacje o zapisach pod numerem 697-699-527

ul.Tysiąclecia 47, 05-402 Otwock

JIU JITSU DZIECI – OTWOCK

Informacje o zapisach pod numerem 697-699-527

ul.Tysiąclecia 47, 05-402 Otwock

Personalne treningi VIP

samoobrona/jiu-jitsu/MMA

w dojo Tysiąclecia 47

Treningi: Pt godz. ustalane indywidualnie/oraz Sobota godz. ustalane indywidualnie

Zapisy tel. 697 699 527

OTWOCK

ul.Tysiąclecia 47, 05-402 Otwock

CROSS TRENING TRX OTWOCK

Informacje o zapisach pod numerem 697-699-527

ul.Tysiąclecia 47, 05-402 Otwock

UWAGA -GRUPA KARATE >WZNAWIAMY ZAJĘCIA waszej grupy

Treningi są przeprowadzane w dojo na ul.Tysiąclecia 47 w Otwocku
Nowe zasady treningu w DOJO: 1)maksymalnie 20 osób w grupie 2) trenujemy w butach sportowych lub skarpetkach (nie ćwiczymy boso) 3) trening trwa 55 minut ( konieczna przerwa na wietrzenie i odkażanie) 4) nie gromadzimy się na korytarzu i w szatni -przychodzimy już przebrani, po odkażeniu rąk wchodzimy na salę. 5) dezynfekujemy ręce przed każdym wejściem do sali trenujemy bez masek, pamiętamy o zachowaniu dystansu między ćwiczącymi, słuchamy ściśle poleceń trenera! Uwaga! rodzice nie wchodzą na teren obiektu.

UWAGA -GRUPA MMA JUNIOR WZNAWIAMY ZAJĘCIA waszej grupy

Nowe zasady treningu w DOJO: 1)maksymalnie 20 osób w grupie 2) trenujemy w butach sportowych lub skarpetkach (nie ćwiczymy boso) 3) trening trwa 55 minut ( konieczna przerwa na wietrzenie i odkażanie) 4) nie gromadzimy się na korytarzu i w szatni -przychodzimy już przebrani, po odkażeniu rąk wchodzimy na salę. 5) dezynfekujemy ręce przed każdym wejściem do sali trenujemy bez masek, słuchamy ściśle poleceń trenera! Uwaga! rodzice nie wchodzą na teren obiektu.