Akademia Karate Otwock
Akademia Karate / karate KWF / Karatenomichi World Federation
Trwają zapisy na treningi wakacyjne 2020 od 3 do 8 sierpnia 2020. Zapisy przez ankietę na FB lub SMS-em na tel. 697 699 527
informacje: Tel. 697 699 527
Zajęcia wakacyjne tydzień drugi: od 3 do 8 sierpnia 2020 r. ZAPISZ się już teraz 🙂
KARATENOMICHI
WORLD FEDERATION
WZNOWIENIE ZAJĘĆ
JIU JITSU DZIECI – OTWOCK
Wakacyjne treningi
20-25 lipca 2020
karate KWF w dojo Tysiąclecia 47 Treningi: Pn-Pt godz. 18.15 /oraz Sobota godz. 12.00 Drugi termin zajęć planujemy
od 3 do 8 sierpnia 2020.
Zapisy tel. 697 699 527
OTWOCK
CROSS TRENING TRX OTWOCK
UWAGA -GRUPA KARATE TRENUJĄCA W SZKOLE NR 12<br>WZNAWIAMY ZAJĘCIA waszej grupy w dniu 20 MAJA
Treningi będą przeprowadzane w dojo na ul.Tysiąclecia 47 w Otwocku (ponieważ niektóre szkoły są nadal dla zajęć pozalekcyjnych zamknięte) , i są uzupełnieniem zaległych treningów z marca.
ŚRODA grupa A 16.00-16.45
grupa B 17.00-17.45
-------
PIĄTEK grupa A 17.00-17.45
grupa B 18.00-18.45
UWAGA -GRUPA KARATE TRENUJĄCA W DOJO (Tysiąclecia 47) WZNAWIAMY ZAJĘCIA waszej grupy
w dniu 19 MAJA
Pierwszy trening w nowej rzeczywistości we wtorek 19 MAJA (Treningi do końca maja są uzupełnieniem zaległych treningów z marca.) WTOREK (19 MAJA) grupa A 18.00-18.45 grupa B 19.00-19.45 Nowe zasady treningu w DOJO: 1)maksymalnie 12 osób w grupie (obowiązują zapisy na grupie -przed każdym treningiem będzie wystawiana na grupę tabela zgłoszeń (ankieta) 2) trenujemy w butach lub skarpetkach (nie ćwiczymy boso) 3) trening trwa 45 minut ( konieczna przerwa na wietrzenie i odkażanie) 4) nie gromadzimy się na korytarzu i w szatni -przychodzimy już przebrani, po odkażeniu rąk wchodzimy na salę. 5) dezynfekujemy ręce przed każdym wejściem do sali trenujemy bez masek, jednocześnie pamiętamy o zachowaniu dystansu między ćwiczącymi, słuchamy ściśle poleceń trenera! NIE MA TRENINGU W PARACH -ĆWICZYMY INDYWIDUALNIE (bez kontaktu ) uwaga! rodzice nie wchodzą na teren obiektu.
PRZERWA W ZAJĘCIACH ADSW
UWAGA!!! dzisiaj w dojo odbędzie się ostatni trening karate przed wymuszoną okolicznościami ;( przerwą "koronawirusową". Wznowimy i odrobimy treningi po odwołaniu przerwy w zajęciach szkolnych. Zdrowie i bezpieczeństwo nas wszystkich jest najważniejsze. (12.03.2020)